每逢春節胖好多斤？
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文章出處：責任編輯：木子作者：肖啊科人氣：-發(fā)表時(shí)間：2020-01-13 16:08:00
Q：春節期間，想必大家都過(guò)得很滋潤，身上也長(cháng)了不少膘了吧？
親耐的盆友，當你點(diǎn)開(kāi)這篇文章的時(shí)候，想必已經(jīng)在辦公室里邊掙扎著(zhù)上班，邊懷念著(zhù)胡吃海喝的春節假期了吧？
回想這個(gè)假期除了吃吃就是喝喝了，好像也沒(méi)干什么正事o(╯□╰)o
唯一明顯的是身上的肥肉又多了好幾圈......
但作為一個(gè)有型有范的優(yōu)秀青年，絕不允許贅肉的存在！
告訴你們，小編不止會(huì )賣(mài)植絨布，還會(huì )告訴你在家簡(jiǎn)單不長(cháng)肉的沙發(fā)健身動(dòng)作哦！下面一起來(lái)看看吧~
曲臂蹲坐、半俯臥撐、卷腹、屈腿深蹲、屈腿深蹲+扭轉、單腿提臀、踮腳、后背支撐抬腿、抬腿、前踢腿、沙發(fā)側支撐、剪刀腿、
每個(gè)動(dòng)作要做20個(gè)哦！如果能堅持練習這幾個(gè)簡(jiǎn)單易行的健身動(dòng)作，擁有健美身材將不再是夢(mèng)！
好了，講了這么多攻略，買(mǎi)絨布記得找金峰盛，全心全意的服務(wù)！
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